Beneficios de las oraciones

Si rezas, puedes abrirte a algunos beneficios desconocidos. Un estudio realizado por la Universidad de Baylor, recientemente descubrió que la oración de una persona puede o no ser respondidas dependiendo de su relación con lo divino. Las personas que ven a Dios como una figura paterna amorosa tienen más probabilidades de ver los eventos en sus vidas como “respuestas” a las oraciones.

Afortunadamente, la oración está lejos de ser algo poco común, el 68,1 por ciento de los cristianos y el 91,6 por ciento de los musulmanes rezan al menos una vez al día, si no más. Pero hay algo más que respuestas proviniendo de la oración. Hay beneficios físicos, mentales y sociales que surgen al pronunciar palabras a Dios.

Aquí hay una lista de las cosas que puedes obtener de la oración:

Rápido crecimiento espiritual

Un escritor de una revista mensual basada en la fe, destacó un par de maneras en que la oración puede ayudarte. El principal beneficio indiscutible es que la oración puede hacer crecer tu espíritu y relación con Dios. El tiempo que se pasa en reflexión y la escucha silenciosa crea una fuerza interior que te ayudará a superar los momentos más difíciles de la vida.

Mejores estados de ánimo

El investigador Michael E. encontró que la oración crea mejores estados de ánimo para las personas. La investigación de McCullough encontró que la oración puede calmar tu estado de ánimo y ponerte en “estado de paz”, lo que conlleva a algunos de los beneficios físicos que se mencionan a continuación.

Mejora la salud física

La investigación de Michael también encontró que la oración podría ayudar con la salud neurológica y cardiovascular en los creyentes. Debido a las mejores emociones y estados de ánimo, el cerebro promoverá cambios saludables en el aspecto físico del cuerpo. Entonces, mientras oras, el cerebro se comunicará con el resto del cuerpo y creará una mejor vida cardiovascular y neurológica. Debido a que las oraciones calman a las personas, el estrés se reduce, lo que hace que el estrés de una persona sea menor en el corazón y en otros órganos..

Más autocontrol

Las personas tienen mejores emociones y estados de ánimo a causa de la oración, un estudio encontró que la oración tiene un impacto en el autocontrol y en última instancia evitará que las personas comentan los actos que están tratando de  eliminar de sus vidas.

Creencias personales más fuertes

La oración puede ayudarte a entender cómo te sientes acerca de Dios y de tu fe. Una investigación reveló que dependiendo de tu relación con Dios y de cómo ores a él, puedes obtener una respuesta de alguna forma. Tener una relación segura con Dios, por ejemplo, te lleva a ver más mensajes de Dios en la vida cotidiana.

Inspiración en las dificultades

Algunas personas eligen rezar más cuando son golpeadas por la tragedia. Un estudio realizado por la Universidad de Rochester encontró que el 85 por ciento de las personas que tienen una enfermedad grave rezan más. Más aún, el 82 por ciento de los estadounidenses cree que la oración puede curarlos de la enfermedad.